Föräldrarskap

Bozena Fatyga

Att hantera ensamhet som mamma: strategier för att hitta stöd och gemenskap i en utmanande tid.

Ensamhet är inte alltid detsamma som att vara ensam. Ofta handlar det om att känna sig frånkopplad från omvärlden och att uppleva att den...

Bozena Fatyga

Från utmaningar till möjligheter: medvetet föräldraskap kan hjälpa dig hantera vardagsstressen

Mindful parenting betyder inte att du måste meditera, vara perfekt hela tiden eller aldrig bli frustrerad med dina barn. Precis som många...

Bozena Fatyga

Anknytning för nyblivna föräldrar: Så skapar du en trygg anknytning med ditt nyfödda barn

Att förstå betydelsen av anknytning är en viktig del av föräldraskapet. Anknytning har en evolutionär grund och är en motivationskraft...